Bienvenue sur le site de CAP (Courir Avec Pomponne)

Notre association a pour objet de développer la pratique de la course à pied. Elle se fixe comme principales actions de :

  • Partager les parcours (route et nature), les bonnes pratiques et les "bons tuyaux".

  • Fédérer les sorties collectives, périodiques et/ou ponctuelles, en fonction des niveaux et des envies.

  • Organiser des sorties originales (sortie nocturne, chasse au trésor, orientation...).

  • Maîtriser les techniques de la course à pied (programmes d’entraînement, équipements, conseils diététiques…).

  • Participer ensemble, en fonction des niveaux et des disponibilités, à des courses officielles comme le marathon de Marne et Gondoire (individuel ou équipes).

  • Proposer des soirées à thèmes (reportages sur des « grandes classiques internationales » - organisation d’une course nationale - course à pied, santé et diététique - équipements et performance…).

  • Organiser la course nature « Entre Dhuis et Marne ».

Notre association est avant tout un « club de rencontre » pour amateurs de course à pied de loisirs. Elle n’est pas et ne sera pas un club d’athlétisme. 

Des partenariats sont en cours avec l'école d'ostéopathie de Champs sur Marne et Décathlon Claye Souilly. Les adhérents peuvent ainsi profiter de tarifs spécifiques.

Par ailleurs, l'association est reconnue d'intérêt général, ce qui est aussi une preuve de sa bonne gestion. En cas de don, elle peut délivrer un reçu permettant la réduction d'impôts dans les conditions fixées par l'administration fiscale.

L'association compte déjà plus d'une trentaine de membres et nous sommes prêts à en accueillir d'autres, Pomponnais, habitants de Marne-et-Gondoire et des communes environnantes. 

Alors maintenant, c'est à vous de jouer, CAP ou pas CAP ?

Nos rendez-vous (voir rubrique actualité)

Date: 16/05/2017

Par: Benoît

Sujet: Un super trail

Bonjour,
Un grand bravo à toute l'équipe et aux bénévoles !
J'ai pris un énorme plaisir à courir le 22 km.
Un super parcours.
Avez-vous prévu de publier les photos ?
Merci.
Sportivement.
Benoît

Date: 19/05/2017

Par: U Corsu

Sujet: Re: Un super trail

Bonjour,
Un bon moment grâce à un beau parcours et surtout une belle équipe de bénévoles !
Merci !
Avez vous des photos de cette belle journée ??
A bientôt

Date: 19/05/2017

Par: Hervé

Sujet: Re: Re: Un super trail

Bonjour,
Une belle équipe de 144 bénévoles et si nous ajoutons les musiciens et la Croix Rouge, 170 personnes sont mobilisés le jour J pour le plus grand plaisir de tous. Ceci étant dit, les bénévoles nous disent aussi que les coureurs sont bien sympathiques.
Pour les photos, cela ne devrait plus tarder car le Photo Club de Pomponne termine le montage vidéo.
Nous vous informerons aussitôt.
Sportivement vôtre !

Date: 19/05/2017

Par: Hervé

Sujet: Re: Un super trail

Bonjour Benoit,
Avec tous ces retours, nous confirmons que le 22 km a bien plu et qu'il sera au programme de l'édition 2018.
Pour les photos, cela ne devrait plus tarder car le Photo Club de Pomponne termine le montage vidéo.
Nous vous informerons aussitôt.
Sportivement vôtre !

Date: 13/05/2017

Par: Eric

Sujet: Merci organisateurs et bénévoles

J'ai passé un bon moment au travers de cette course. L'ambiance était conviviale et l'esprit sportif. MERCI A TOUS BÉNÉVOLES COMME ORGANISATEURS. Sans vous il n'y a pas de course ! Un petit compliment également pour le coût de participation raisonnable et abordable. Cela contribue à l'esprit d'égalité et de chance pour tous.C'est important. ENCORE BRAVO !!

Date: 13/05/2017

Par: Hervé

Sujet: Re: Merci organisateurs et bénévoles

Bonjour Eric,
Merci pour votre message qui, comme les autres, nous rassurent et nous encouragent à recommencer. L'équipe de bénévoles, qui nous aident pour cette manifestation et le comité organisateur (Serge, Jean-Marc, Dominique, Martial, Vincent, Jean-Paul, Philippe et Christophe) qui m'accompagne toute l'année pour préparer cette course, sont supers dans tous les domaines. Quant aux coûts de participation, ces tarifs sont possibles grâce à nos partenaires (Pomponne, Carnetin, Thorigny, CAMG, Conseil Départemental 77, M. ALBARELLO député, Décathlon Claye Souilly, sociétés MONTOIT, HUMANIS, SNCF Transilien, ESSI, ALCAM, Intermarché Thorigny, garage GOFFART et enfin à une bonne gestion :-)
Sportivement vôtre !

Date: 10/05/2017

Par: marie-claude

Sujet: 16km

comme tout les ans c'est réussi ! Merci infiniment aux bénévoles, superbe organisation, ils étaient nombreux,et TOUS présents sur les points stratégiques. On se sens en sécurité pendant tout le parcours.- c'est ma 5 ème année, pour l'an prochain je prévois les trails ! ENCORE MERCI A VOUS TOUS
Amicalement vôtre !

Date: 10/05/2017

Par: Hervé

Sujet: Re: 16km

Bonjour chère fidèle Marie-Claude,
Merci pour vos félicitations qui nous font plaisir, comité organisateur et bénévoles du jour. Notre travail est récompensé par votre satisfaction et votre joie, que du bonheur !
A l'année prochaine, sportivement vôtre !

Date: 09/05/2017

Par: Riadh

Sujet: Un grand merci

Excellent Trail , première fois que je participe à une course et j avoue malgré la souffrance des 22km avoir été surpris par la beauté du parcours et l efficacité de l'organisation .
Merci aux bénévoles, organisateurs , pompiers d avoir fait de cette première experience un grand moment de sport ...
Comment on peut faire pour obtenir les photos par contre ?

Date: 09/05/2017

Par: Hervé

Sujet: Re: Un grand merci

Bonjour Riadh,
Content que cette 1ère édition de notre trail de 22 km soit aussi votre 1ère course et content que toutes ces premières fois vous laissent un bon souvenir.
Les photos seront mises en ligne par le Photo Club de Pomponne mais dans quelques jours car cela exige un gros travail de tri et ce sont, comme nous, des bénévoles :-)
Sportivement vôtre !

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