Bienvenue sur le site de CAP (Courir Avec Pomponne)

Notre association a pour objet de développer la pratique de la course à pied. Elle se fixe comme principales actions de :

  • Partager les parcours (route et nature), les bonnes pratiques et les "bons tuyaux".

  • Fédérer les sorties collectives, périodiques et/ou ponctuelles, en fonction des niveaux et des envies.

  • Organiser des sorties originales (sortie nocturne, chasse au trésor, orientation...).

  • Maîtriser les techniques de la course à pied (programmes d’entraînement, équipements, conseils diététiques…).

  • Participer ensemble, en fonction des niveaux et des disponibilités, à des courses officielles comme le marathon de Marne et Gondoire (individuel ou équipes).

  • Proposer des soirées à thèmes (reportages sur des « grandes classiques internationales » - organisation d’une course nationale - course à pied, santé et diététique - équipements et performance…).

  • Organiser la course nature « Entre Dhuis et Marne ».

Notre association est avant tout un « club de rencontre » pour amateurs de course à pied de loisirs. Elle n’est pas et ne sera pas un club d’athlétisme. 

Des partenariats sont en cours avec l'école d'ostéopathie de Champs sur Marne et Décathlon Claye Souilly. Les adhérents peuvent ainsi profiter de tarifs spécifiques.

Par ailleurs, l'association est reconnue d'intérêt général, ce qui est aussi une preuve de sa bonne gestion. En cas de don, elle peut délivrer un reçu permettant la réduction d'impôts dans les conditions fixées par l'administration fiscale.

L'association compte déjà plus d'une trentaine de membres et nous sommes prêts à en accueillir d'autres, Pomponnais, habitants de Marne-et-Gondoire et des communes environnantes. 

Alors maintenant, c'est à vous de jouer, CAP ou pas CAP ?

Nos rendez-vous (voir rubrique actualité)

Date: 31/08/2017

Par: Hervé

Sujet: Les prochains rendez-vous...

Bonjour,

En plus de nos sorties hebdomadaires, quelques dates pour vos agendas déjà bien remplis :
* Course Tourn'en vert chez Alain, notre copain de Tournan : dimanche 3 septembre à 10h00
* Forum des associations de Pomponne : samedi 9 septembre de 14h30 à 17h30
* Vitalsport Décathlon Claye Souilly : samedi 16 (9h30 - 19h00) et dimanche 17 (10h00 - 18h00) septembre. Nous vous attendons sur notre stand pour parler course à pied et essayer un tapis de course !
* Week-end du 22/24 septembre : l'association participe à l'encadrement de la 2ème édition du Run Disney !

Voilà un mois de septembre bien rempli pour une rentrée sportive !

Au plaisir de vous rencontrer... L'équipe CAP :-)

Date: 20/05/2017

Par: cartade sandrine mairie de pomponne

Sujet: course 16 km

Excellent souvenir ! Très beau parcours de 16 km.
Une superbe organisation et une bonne ambiance.
BRAVO
A l'année prochaine

Date: 21/05/2017

Par: Hervé

Sujet: Re: course 16 km

Bonjour Sandrine,
Merci pour ce message très encourageant et à l'année prochaine pour un autre bon moment sportif et de convivialité.
Sportivement vôtre !

Date: 29/05/2017

Par: U corsu

Sujet: Re: course 16 km

Bonjour Hervé , Des nouvelles pour les photos ? Merci

Date: 01/06/2017

Par: Hervé

Sujet: Re: Re: course 16 km

Bonjour,
Les photos et la vidéo sont en ligne sur notre page Facebook dont le lien est repris sur le site.
De bons moments à revivre...
Sportivement vôtre !

Date: 16/05/2017

Par: Benoît

Sujet: Un super trail

Bonjour,
Un grand bravo à toute l'équipe et aux bénévoles !
J'ai pris un énorme plaisir à courir le 22 km.
Un super parcours.
Avez-vous prévu de publier les photos ?
Merci.
Sportivement.
Benoît

Date: 19/05/2017

Par: U Corsu

Sujet: Re: Un super trail

Bonjour,
Un bon moment grâce à un beau parcours et surtout une belle équipe de bénévoles !
Merci !
Avez vous des photos de cette belle journée ??
A bientôt

Date: 19/05/2017

Par: Hervé

Sujet: Re: Re: Un super trail

Bonjour,
Une belle équipe de 144 bénévoles et si nous ajoutons les musiciens et la Croix Rouge, 170 personnes sont mobilisés le jour J pour le plus grand plaisir de tous. Ceci étant dit, les bénévoles nous disent aussi que les coureurs sont bien sympathiques.
Pour les photos, cela ne devrait plus tarder car le Photo Club de Pomponne termine le montage vidéo.
Nous vous informerons aussitôt.
Sportivement vôtre !

Date: 19/05/2017

Par: Hervé

Sujet: Re: Un super trail

Bonjour Benoit,
Avec tous ces retours, nous confirmons que le 22 km a bien plu et qu'il sera au programme de l'édition 2018.
Pour les photos, cela ne devrait plus tarder car le Photo Club de Pomponne termine le montage vidéo.
Nous vous informerons aussitôt.
Sportivement vôtre !

Date: 13/05/2017

Par: Eric

Sujet: Merci organisateurs et bénévoles

J'ai passé un bon moment au travers de cette course. L'ambiance était conviviale et l'esprit sportif. MERCI A TOUS BÉNÉVOLES COMME ORGANISATEURS. Sans vous il n'y a pas de course ! Un petit compliment également pour le coût de participation raisonnable et abordable. Cela contribue à l'esprit d'égalité et de chance pour tous.C'est important. ENCORE BRAVO !!

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Nouvel avis

Actualité

Vitalport - Edition 2017

17/09/2017 18:51
Samedi 16 et dimanche 17 septembre, l'association était présente sur le Vitalsport organisé par Décathlon Claye Souilly. La météo a été de la partie et nous avons encadré 250 essais du tapis de course, répondu à de nombreuses questions sur les courses "Entre Dhuis et Marne" et parlé course à pied...

Forum des associations

11/09/2017 21:00
CAP était présente samedi 9 septembre après-midi au forum des associations de Pomponne. Nous avons bien sûr parlé course à pied mais aussi de plein d'autres sujets. Nous avons accueilli un nouvel adhérent et peut-être une autre personne... Rendez-vous à nos sorties hebdomadaires pour faire...

Tourn'en vert 2017

03/09/2017 18:26
Rendez-vous annuel de notre calendrier, Jacques (11), Jean-Pierre (11), Philippe (19), Hervé (11) et Mireille (11), étaient présents à l'édition 2017 avec une météo de rêve. Modestie oblige, nous resterons discrets sur les temps et classements pour les 2 courses :-)  

Les prochains rendez-vous

31/08/2017 21:22
Les prochains rendez-vous, en plus de nos sorties hebdomadaires : * Course Tourn'en vert chez Alain, notre copain de Tournan : dimanche 3 septembre à 10h00 * Forum des associations de Pomponne : samedi 9 septembre de 14h30 à 17h30 * Vitalsport Décathlon Claye Souilly : samedi 16 (9h30 - 19h00) et...

Oxy'Trail 2017

26/06/2017 23:27
Ce dernier  WE de juin, 3 membres de CAP ont participé à l'Oxy'Trail. Estelle, Dominique et Patrick.

L'association est reconnue d'intérêt général

01/01/2016 00:00
Depuis fin 2015, l'association est reconnue d'intérêt général. Cette reconnaissance par la Direction Générale des Finances Publiques (services fiscaux) permet à l'association de délivrer des reçus en cas de don et au généreux donateur de bénéficier d'une réduction d'impôt selon les règles en...