Bienvenue sur le site de CAP (Courir Avec Pomponne)

Notre association a pour objet de développer la pratique de la course à pied. Elle se fixe comme principales actions de :

  • Partager les parcours (route et nature), les bonnes pratiques et les "bons tuyaux".

  • Fédérer les sorties collectives, périodiques et/ou ponctuelles, en fonction des niveaux et des envies.

  • Organiser des sorties originales (sortie nocturne, chasse au trésor, orientation...).

  • Maîtriser les techniques de la course à pied (programmes d’entraînement, équipements, conseils diététiques…).

  • Participer ensemble, en fonction des niveaux et des disponibilités, à des courses officielles comme le marathon de Marne et Gondoire (individuel ou équipes).

  • Proposer des soirées à thèmes (reportages sur des « grandes classiques internationales » - organisation d’une course nationale - course à pied, santé et diététique - équipements et performance…).

  • Organiser la course nature « Entre Dhuis et Marne ».

Notre association est avant tout un « club de rencontre » pour amateurs de course à pied de loisirs. Elle n’est pas et ne sera pas un club d’athlétisme. 

Des partenariats sont en cours avec l'école d'ostéopathie de Champs sur Marne et Décathlon Claye Souilly. Les adhérents peuvent ainsi profiter de tarifs spécifiques.

Par ailleurs, l'association est reconnue d'intérêt général, ce qui est aussi une preuve de sa bonne gestion. En cas de don, elle peut délivrer un reçu permettant la réduction d'impôts dans les conditions fixées par l'administration fiscale.

L'association compte déjà plus d'une trentaine de membres et nous sommes prêts à en accueillir d'autres, Pomponnais, habitants de Marne-et-Gondoire et des communes environnantes. 

Alors maintenant, c'est à vous de jouer, CAP ou pas CAP ?

Nos rendez-vous (voir rubrique actualité)

Date: 13/05/2017

Par: Hervé

Sujet: Re: Merci organisateurs et bénévoles

Bonjour Eric,
Merci pour votre message qui, comme les autres, nous rassurent et nous encouragent à recommencer. L'équipe de bénévoles, qui nous aident pour cette manifestation et le comité organisateur (Serge, Jean-Marc, Dominique, Martial, Vincent, Jean-Paul, Philippe et Christophe) qui m'accompagne toute l'année pour préparer cette course, sont supers dans tous les domaines. Quant aux coûts de participation, ces tarifs sont possibles grâce à nos partenaires (Pomponne, Carnetin, Thorigny, CAMG, Conseil Départemental 77, M. ALBARELLO député, Décathlon Claye Souilly, sociétés MONTOIT, HUMANIS, SNCF Transilien, ESSI, ALCAM, Intermarché Thorigny, garage GOFFART et enfin à une bonne gestion :-)
Sportivement vôtre !

Date: 10/05/2017

Par: marie-claude

Sujet: 16km

comme tout les ans c'est réussi ! Merci infiniment aux bénévoles, superbe organisation, ils étaient nombreux,et TOUS présents sur les points stratégiques. On se sens en sécurité pendant tout le parcours.- c'est ma 5 ème année, pour l'an prochain je prévois les trails ! ENCORE MERCI A VOUS TOUS
Amicalement vôtre !

Date: 10/05/2017

Par: Hervé

Sujet: Re: 16km

Bonjour chère fidèle Marie-Claude,
Merci pour vos félicitations qui nous font plaisir, comité organisateur et bénévoles du jour. Notre travail est récompensé par votre satisfaction et votre joie, que du bonheur !
A l'année prochaine, sportivement vôtre !

Date: 09/05/2017

Par: Riadh

Sujet: Un grand merci

Excellent Trail , première fois que je participe à une course et j avoue malgré la souffrance des 22km avoir été surpris par la beauté du parcours et l efficacité de l'organisation .
Merci aux bénévoles, organisateurs , pompiers d avoir fait de cette première experience un grand moment de sport ...
Comment on peut faire pour obtenir les photos par contre ?

Date: 09/05/2017

Par: Hervé

Sujet: Re: Un grand merci

Bonjour Riadh,
Content que cette 1ère édition de notre trail de 22 km soit aussi votre 1ère course et content que toutes ces premières fois vous laissent un bon souvenir.
Les photos seront mises en ligne par le Photo Club de Pomponne mais dans quelques jours car cela exige un gros travail de tri et ce sont, comme nous, des bénévoles :-)
Sportivement vôtre !

Date: 09/05/2017

Par: Gilles

Sujet: Grande inquietude avec le temps

Nous avons eu de la chance, l’éditons 2017 avec ses 22 km était à la hauteur de nos attente, merci à l’organisation et tout votre dévouement. A l’année prochaine pour à nouveau préparer Marne et Gondoire !

Date: 09/05/2017

Par: Hervé

Sujet: Re: Grande inquietude avec le temps

Merci Gilles pour ce message bien sympathique et au 4 juin, baskets aux pieds, pour profiter du beau marathon de Marne et Gondoire organisé par notre parrain de cœur, Michel BACH.
Sportivement vôtre !

Date: 10/05/2017

Par: U Corsu

Sujet: Re: Re: Grande inquietude avec le temps

Oui super Marathon maius j'avais cru comprendre qu'il était annulé cette année ?

Date: 10/05/2017

Par: Hervé

Sujet: Re: Re: Re: Grande inquietude avec le temps

Un nouveau parcours (mixte entre parcours historique et nouveautés) doit être validé par les communes concernées. vous pouvez vous préparer pour le 4 juin :-)
Sportivement vôtre !

Date: 09/05/2017

Par: Mlise

Sujet: Avis après course

Ce trail est toujours aussi agréable à réaliser quelque soit la météo ! La création d'une nouvelle distance plus longue est une bonne idée permettant à tous d'un plus grand choix de format de course. Merci aux organisateurs et bénévoles pour avoir contribuer à ce plaisir commun. Vivement l'année prochaine !

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Nouvel avis

Actualité

Run Disney !

24/09/2017 18:02
Pour cette 2ème édition du Run Disney, l'association CAP a encore été présente dans l'organisation (médailles du 5 km, aire d'arrivée pour les courses enfants et ravitaillement du 19 km pour le semi). La météo a été de la partie comme l'ambiance un peu magique du site...

Vitalport - Edition 2017

17/09/2017 18:51
Samedi 16 et dimanche 17 septembre, l'association était présente sur le Vitalsport organisé par Décathlon Claye Souilly. La météo a été de la partie et nous avons encadré 250 essais du tapis de course, répondu à de nombreuses questions sur les courses "Entre Dhuis et Marne" et parlé course à pied...

Forum des associations

11/09/2017 21:00
CAP était présente samedi 9 septembre après-midi au forum des associations de Pomponne. Nous avons bien sûr parlé course à pied mais aussi de plein d'autres sujets. Nous avons accueilli un nouvel adhérent et peut-être une autre personne... Rendez-vous à nos sorties hebdomadaires pour faire...

Tourn'en vert 2017

03/09/2017 18:26
Rendez-vous annuel de notre calendrier, Jacques (11), Jean-Pierre (11), Philippe (19), Hervé (11) et Mireille (11), étaient présents à l'édition 2017 avec une météo de rêve. Modestie oblige, nous resterons discrets sur les temps et classements pour les 2 courses :-)  

Les prochains rendez-vous

31/08/2017 21:22
Les prochains rendez-vous, en plus de nos sorties hebdomadaires : * Course Tourn'en vert chez Alain, notre copain de Tournan : dimanche 3 septembre à 10h00 * Forum des associations de Pomponne : samedi 9 septembre de 14h30 à 17h30 * Vitalsport Décathlon Claye Souilly : samedi 16 (9h30 - 19h00) et...

Oxy'Trail 2017

26/06/2017 23:27
Ce dernier  WE de juin, 3 membres de CAP ont participé à l'Oxy'Trail. Estelle, Dominique et Patrick.

L'association est reconnue d'intérêt général

01/01/2016 00:00
Depuis fin 2015, l'association est reconnue d'intérêt général. Cette reconnaissance par la Direction Générale des Finances Publiques (services fiscaux) permet à l'association de délivrer des reçus en cas de don et au généreux donateur de bénéficier d'une réduction d'impôt selon les règles en...