Bienvenue sur le site de CAP (Courir Avec Pomponne)

Notre association a pour objet de développer la pratique de la course à pied. Elle se fixe comme principales actions de :

  • Partager les parcours (route et nature), les bonnes pratiques et les "bons tuyaux".

  • Fédérer les sorties collectives, périodiques et/ou ponctuelles, en fonction des niveaux et des envies.

  • Organiser des sorties originales (sortie nocturne, chasse au trésor, orientation...).

  • Maîtriser les techniques de la course à pied (programmes d’entraînement, équipements, conseils diététiques…).

  • Participer ensemble, en fonction des niveaux et des disponibilités, à des courses officielles comme le marathon de Marne et Gondoire (individuel ou équipes).

  • Proposer des soirées à thèmes (reportages sur des « grandes classiques internationales » - organisation d’une course nationale - course à pied, santé et diététique - équipements et performance…).

  • Organiser la course nature « Entre Dhuis et Marne ».

Notre association est avant tout un « club de rencontre » pour amateurs de course à pied de loisirs. Elle n’est pas et ne sera pas un club d’athlétisme. 

Des partenariats sont en cours avec l'école d'ostéopathie de Champs sur Marne et Décathlon Claye Souilly. Les adhérents peuvent ainsi profiter de tarifs spécifiques.

Par ailleurs, l'association est reconnue d'intérêt général, ce qui est aussi une preuve de sa bonne gestion. En cas de don, elle peut délivrer un reçu permettant la réduction d'impôts dans les conditions fixées par l'administration fiscale.

L'association compte déjà plus d'une trentaine de membres et nous sommes prêts à en accueillir d'autres, Pomponnais, habitants de Marne-et-Gondoire et des communes environnantes. 

Alors maintenant, c'est à vous de jouer, CAP ou pas CAP ?

Nos rendez-vous (voir rubrique actualité)

Date: 08/05/2017

Par: Aurel

Sujet: Course nature 16km

Un très grand merci à vous, membres du CAP, partenaires, sponsors, bénévoles, croix rouge, etc... pour cette journée sportive, très bien organisée.
C'est la première fois que je participai à ce 16km et ça ne sera pas la dernière.
A l'année prochaine !!!

Date: 08/05/2017

Par: Hervé

Sujet: Re: Course nature 16km

Merci pour votre message qui sera transmis à l'ensemble des bénévoles.
Bonne récupération et sportivement vôtre !

Date: 08/05/2017

Par: Joffre Fabien

Sujet: TRAIL 22 KM

Un grand MERCI à tous!!
C'était une superbe parcours, une très bonne organisation.
Que du Bonheur.
Bravo!!

Date: 08/05/2017

Par: Hervé

Sujet: Re: TRAIL 22 KM

Première édition réussie selon les premiers retours. Merci à vous de participer à nos courses car vous êtes aussi notre moteur... Sportivement vôtre !

Date: 05/05/2017

Par: Demande info

Sujet: D + et places

Bonjour
Suis un catalan coureur en week pres de chez vous et votre course m intéresse Car besoin de faire une sortie
Pouvez me dire sur le 16 combien de D+ et D- et reste t il des places pour s inscrire
nono.ameflo@gmail.com
Merci et dpoy
Norbert

Date: 05/05/2017

Par: Hervé

Sujet: Re: D + et places

Bonjour Norbert,
29m D+ et D- pour le 16 km et 400 m D+ et D- pour le 22 km. Il reste encore quelques places, à peine une dizaine, pour le 22 km. Attention, c'est ce soir le dernier jour via Internet.
Bon choix et sportivement vôtre !

Date: 05/05/2017

Par: Maria

Sujet: Dossard

Bonjour,
Serait il possible de nous indiquer quel est le lieu pour récupérer les dossards dimanche et le meilleur moyen d'y arriver en transport en commun?
Merci!!!

Date: 05/05/2017

Par: Cédric

Sujet: Re: Dossard

Bonjour,

si besoin je peux récupérer dimanche matin deux personnes max dans les alentours de Lagny pour aller au lieu de départ/retrait des dossards.
Dites- moi par retour de ce message pour échange des coordonnées

Date: 05/05/2017

Par: Hervé

Sujet: Re: Dossard

Bonjour Maria,
Le stade des Cornouillers à Pomponne, lieu de départ et d'arrivée des courses, est aussi l'endroit pour récupérer les dossards et les lots coureurs. Vestiaires, douches et consigne, sont aussi proposés. La gare SNCF de Lagny-Thorigny (ligne P de Transilien / Paris-Meaux) me semble être le meilleur transport en commun.
A lundi et sportivement vôtre !

Date: 05/05/2017

Par: Demande info

Sujet: D + et places

Bonjour
Suis un catalan coureur en week pres de chez vous et votre course m intéresse Car besoin de faire une sortie
Pouvez me dire sur le 16 combien de D+ et D- et reste t il des places pour s inscrire
nono.ameflo@gmail.com
Merci et dpoy
Norbert

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Nouvel avis

Actualité

Marathon de Marne et Gondoire

21/05/2017 07:41
L'association se prépare activement à participer au marathon de Marne et Gondoire revisité pour cette édition 2017. Le côté nature n'est pa pour nous déplaire. Vivement le dimanche 4 juin pour être ensorcellé par ce nouveau parcours !

Sortie running avec Décathlon Claye Souilly

25/03/2017 00:00
Soleil et bonne humeur pour cette belle après-midi running. Grâce à Décathlon Claye Souilly, nous avons pu tester, gratuitement et sans engagement, les chaussures running Kalenji sans oublier les produits nutrition et hydratation. Une petite sortie d'une bonne heure le long...

L'association est reconnue d'intérêt général

01/01/2016 00:00
Depuis fin 2015, l'association est reconnue d'intérêt général. Cette reconnaissance par la Direction Générale des Finances Publiques (services fiscaux) permet à l'association de délivrer des reçus en cas de don et au généreux donateur de bénéficier d'une réduction d'impôt selon les règles en...