CAP c'est aussi,

Courir Avec Plaisir

Chères participantes et chers participants des courses « Entre Dhuis et Marne »

Voici un point à date dans cette période de grande incertitude et d'inquiétude :

Tous les dossiers officiels ont été déposés, nos partenaires ont confirmé leur soutien, le point avec les bénévoles se précise, les parcours sont prêts à vous accueillir avec quelques surprises... bref, si la situation évolue positivement et si les consignes gouvernementales le permettent, nous serons au rendez-vous le 9 mai.

Un protocole COVID a été élaboré en déclinaison des recommandations formulées par la Fédération Française d'Athlétisme. Des adaptations sont nécessaires pour un évènement dans les meilleures conditions :

  •  tout se passe à l'extérieur donc pas de vestiaire ni de douche, 
  • Il faudra être autonome pour le ravitaillement avec un sac « collation » individuel remis uniquement à l'arrivée, 
  • pas d'inscription sur place, charte COVID signée et obligatoire pour retirer le dossard,
  • pas de podium et remise des récompenses personnalisée,
  •  le plaisir de courir dans ce beau terrain de jeu avec la nature qui s'éveille est heureusement préservé. 

Notre devise : conserver notre passion et garder la raison !

Si la situation évolue favorablement, nous déciderons le 17 avril au plus tard d'ouvrir les inscriptions en sachant que nous aurons l'autorisation officielle une semaine avant le 9 mai. Dans le cas contraire, nous étudions un report sur le dimanche 24 octobre.

En attendant, nous espérons que l'arrivée des beaux jours chassera aussi ces nuages COVID et que le contexte sera plus agréable pour tous.

En vous souhaitant le meilleur,

A bientôt,

Hervé et toute l'équipe du comité organisateur !


  • Course nature de 15 km (250 m D+), toujours reprise au challenge départemental, avec un départ à 9h00 et une fin au plus tard à 11h30.
  • Trail de 22 km (450 m D+) avec un départ à 8h30 et une fin au plus tard à 11h30.
  • Courses enfants (Eveil Athlétisme 6-9 ans et Poussins 10-11 ans) avec les départs à 8h40 et 8h45 (horaires indicatifs).
  • Animations musicales aux deux ravitaillements sur le parcours avec notamment l'orchestre Tutti Quanti à Carnetin.
  • Ostéopathes à l'arrivée.
  • Bonne humeur, convivialité et sportivité.

Les coûts restent inchangés avec 10 €, dont 1 € pour l'association Enfants Cancers Santé, pour le 15 km et 13 €, dont 1 € pour l'association Enfants Cancers Santé, pour le 22 km.

Les tracés des parcours ont été légèrement modifiés par intégrer un départ et une arrivée à Thorigny sur Marne. Quelques surprises vous attendent notamment sur la fin du parcours à Carnetin.

Un lot sera offert lors de chaque remise de dossard et un autre à chaque finisher.

Bien entendu, des récompenses sont aussi prévues pour les plus performants mais aussi par tirage au sort.

Le ravitaillement à l'arrivée vous proposera aussi une belle surprise.

Rendez-vous le 9 mai 2021 

Dans ce contexte compliqué et en espérant des jours meilleurs, nous pouvons encore courir en respectant les règles fixées. 

Nous avons la chance de disposer d'un territoire qui offre de nombreuses opportunités de prendre l'air et de nous évader.

Alors, prenez bien soin de vous et des autres.

A bientôt pour de nouvelles aventures comme la 9ème édition de nos courses « Entre Dhuis et Marne » ou lors de nos sorties hebdomadaires !

Bien amicalement,

Hervé Guise

Président de l'association Courir Avec Pomponne

Courses Entre Dhuis et Marne

Internet : www.couriravecpomponne.com

Facebook : https://www.facebook.com/entredhuisetmarne/

Instagram : hervecap77

Hervé Guise

Président


Quel est le but de notre association ?

Notre association a pour objet de développer la pratique de la course à pied. Elle se fixe comme principales actions de :

  • Partager les parcours (route et nature), les bonnes pratiques et les "bons tuyaux".

  • Fédérer les sorties collectives, périodiques et/ou ponctuelles, en fonction des niveaux et des envies.
  • Organiser des sorties originales (sortie nocturne, chasse au trésor, orientation...).
  • Maîtriser les techniques de la course à pied (programmes d'entraînement, équipements, conseils diététiques...).
  • Participer ensemble, en fonction des niveaux et des disponibilités, à des courses officielles comme le marathon de Marne et Gondoire (individuel ou équipes).
  • Proposer des soirées à thèmes (reportages sur des « grandes classiques internationales » - organisation d'une course nationale - course à pied, santé et diététique - équipements et performance...).
  • Organiser la course nature «Entre Dhuis et Marne».

Notre association est avant tout un « club de rencontre » pour amateurs de course à pied de loisirs. Elle n'est pas et ne sera pas un club d'athlétisme.
Des partenariats sont en cours avec l'école d'ostéopathie de Champs sur Marne et Décathlon Claye Souilly. Les adhérents peuvent ainsi profiter de tarifs spécifiques.
Par ailleurs, l'association est reconnue d'intérêt général, ce qui est aussi une preuve de sa bonne gestion. En cas de don, elle peut délivrer un reçu permettant la réduction d'impôts dans les conditions fixées par l'administration fiscale.

L'association compte déjà plus d'une trentaine de membres et nous sommes prêts à en accueillir d'autres, Pomponnais, habitants de Marne-et-Gondoire et des communes environnantes.
Alors maintenant, c'est à vous de jouer, CAP ou pas CAP ?