Bienvenue sur le site de CAP (Courir Avec Pomponne)

Notre association a pour objet de développer la pratique de la course à pied. Elle se fixe comme principales actions de :

  • Partager les parcours (route et nature), les bonnes pratiques et les "bons tuyaux".

  • Fédérer les sorties collectives, périodiques et/ou ponctuelles, en fonction des niveaux et des envies.

  • Organiser des sorties originales (sortie nocturne, chasse au trésor, orientation...).

  • Maîtriser les techniques de la course à pied (programmes d’entraînement, équipements, conseils diététiques…).

  • Participer ensemble, en fonction des niveaux et des disponibilités, à des courses officielles comme le marathon de Marne et Gondoire (individuel ou équipes).

  • Proposer des soirées à thèmes (reportages sur des « grandes classiques internationales » - organisation d’une course nationale - course à pied, santé et diététique - équipements et performance…).

  • Organiser la course nature « Entre Dhuis et Marne ».

Notre association est avant tout un « club de rencontre » pour amateurs de course à pied de loisirs. Elle n’est pas et ne sera pas un club d’athlétisme. 

Des partenariats sont en cours avec l'école d'ostéopathie de Champs sur Marne et Décathlon Claye Souilly. Les adhérents peuvent ainsi profiter de tarifs spécifiques.

Par ailleurs, l'association est reconnue d'intérêt général, ce qui est aussi une preuve de sa bonne gestion. En cas de don, elle peut délivrer un reçu permettant la réduction d'impôts dans les conditions fixées par l'administration fiscale.

L'association compte déjà plus d'une trentaine de membres et nous sommes prêts à en accueillir d'autres, Pomponnais, habitants de Marne-et-Gondoire et des communes environnantes. 

Alors maintenant, c'est à vous de jouer, CAP ou pas CAP ?

Nos rendez-vous (voir rubrique actualité)

Date: 06/05/2018

Par: pavil gerard

Sujet: gobelets

Sur les gobelets 2 images de coureurs masculin
vu le nombre de féminine pensez à les représenter
sinon très beau trail et bénévoles sympathiques

Date: 06/05/2018

Par: Hervé

Sujet: Re: gobelets

Merci pour vos compliments.
Côté "féminine" nous pensons à vous car cette année, nous avons proposé des tee-shirts femmes :-)
Sur le gobelet, c'est le "logo humour" de notre course depuis sa création...
Bonne récupération et à l'année prochaine !

Date: 06/05/2018

Par: Dutertre Sandrine

Sujet: Un grand merci

C était ma 1ère participation à ce trail que j ai beaucoup apprécié, je reviendrai l'année prochaine !!
On m a demandée combien y avait il de coureurs sur le 22, et le nombre de femmes inscrites, et le dénivelé. Les 1ères questions je n'ai pas su dire et pour le dénivelé j ai entendu 500m c est ça?

Date: 06/05/2018

Par: Hervé

Sujet: Re: Un grand merci

Merci pour ce message bien sympa :-)
Concernant le 22 km :
D+ 490 m
277 inscrits dont 55 femmes
Bonne récupération et à l'année prochaine !

Date: 06/05/2018

Par: Balcou Julien

Sujet: Premier Trail

Bonjour
C’etait Mon premier Trail, j’ai fait le 22,
L’organisatIon était au top, tout le monde sympa, et un parcours vraiment joli. Merci! Julien

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